引起低血压的原因很多，大多数都是很危险的疾病，如果不重视可能后果会很严重，低血压的情况也不能大意的，查明原因对症治疗很有必要 。生活中低血压怎么调养比较好呢？下面一起来了解低血压相关知识 。
【低血压如何调养 低血压怎么调养比较好】低血压怎么调养比较好
1、体质性低血压，特别是年轻的女性，若无临床症状，一般可不必用药 。注意加强锻炼 。提高饮食中的蛋白质含量，多喝汤水，适当的补充盐分 。常淋浴，冷热水交替洗脚 。睡觉时把枕头加高 。
2、体位性低血压，体位变动时，缓慢，从容，尽量避免体位变动引起的血压降低，睡觉时太高枕头25~30cm 。穿长筒弹力袜，用紧身腹带 。
3、戒烟限酒，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多饮水多喝汤，每日食盐和脂肪略多于常人 。体位性低血压者可穿弹力袜，体位改变要慢，不要久站，洗澡水温不宜过高、时间不宜过长 。
4、由于长期身体处于低血压会影响身体健康，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒，使骨折发生率大大增加 。另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况的发生 。
通过以上的介绍，大家对，低血压的护理的有关知识应该有了一定的了解 。一旦出现了低血压的情况就及时的去医院进行检查与治疗，这样我们才能够及时摆脱疾病带给我们的伤害，希望患者能够高度重视低血压的出现，及时的治疗 。
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