白癜风在我们的生活中比较多发，很多人都认为白癜风是很难治的疾病，也有很多患者治了很多年，试了各种办法都没有治好 。那么，在生活中预防白癜风应该怎么做呢?下面一起来看看 。
预防白癜风应该这样做
第一、要加强锻炼，提高免疫力 。
疾病的发生都与自身免疫有关，白癜风也不例外 。白癜风是一种自身免疫性疾病，免疫功能紊乱与白癜风发病密切相关 。
第二、要注意健康饮食，严格饮食禁忌 。
【预防白癜风应该怎么做】一个健康的饮食规律，应该要做到主、副食的科学搭配，荤、素菜的均衡搭配，粗、细粮的合理搭配;要做到一日三餐，按时进食;饮食要适量，不可大吃大喝，暴饮暴食，也不可为了减肥而过度节食，这样对身体健康大大不利 。
第三、要尽量避免皮肤外伤 。
外伤也是引起白癜风发病的一大因素 。因为外伤一方面会使机体处于高度应激状态，使体内的分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢;另一方面外伤处理不当，容易引起病菌的感染 。
第四、要保持居住环境舒适卫生 。
日常生活中，要勤讲个人卫生，居住环境要经常打扫，要多通风，时刻保证居住环境的舒适和卫生 。对于刚装修完的房屋，应在通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风 。
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