1. 用清水洗净苹果，去除污垢和有害物质；
【怎么煮水果不黑皮呢苹果】
2. 在容器中放入苹果，加入适量的清水，煮滚；
3. 将火烧至小火，用勺子搅拌苹果，使水中的营养物质能够完全溶解；
4. 水开后，转火烧至微火 ， 20分钟后，苹果即可上桌 。
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1. 用清水洗净苹果，去除污垢和有害物质；
【怎么煮水果不黑皮呢苹果】
2. 在容器中放入苹果，加入适量的清水，煮滚；
3. 将火烧至小火，用勺子搅拌苹果，使水中的营养物质能够完全溶解；
4. 水开后，转火烧至微火 ， 20分钟后，苹果即可上桌 。
