1.多吃蔬菜水果：多吃蔬菜水果可以补充人体所需的各种营养素，特别是维生素和矿物质，有利于补充抽血以后的营养损失 。
2.多喝水：多喝水可以补充体内流失的水分，使人体恢复更加健康的状态 。
3.补充必要的营养素：钙、镁、维生素B群等都是必要的营养素，补充营养素可以帮助抗衰老、促进新陈代谢，提高免疫力 。
【抽血以后怎么补营养】4.多运动：多运动可以加强身体机能，促进血液循环 ， 有助于抽血以后的营养补充 。
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