胳膊韧带松怎么治疗？1、多锻炼腕 ， 每天做30—50个俯卧撑或仰卧起坐 。
2、加强室内运动，如扭腰、体前屈等可有效加强胳膊韧带的松弛部位的耐受性 。
3、采用物理疗法，使用电流刺激装置或者电热盘将胳膊韧带周围的无关部位作以伤害性刺激，从而减少对该部分的依赖度 。
【胳膊韧带松怎么治疗】4、正 确 的 拉 伸 运 动，降 低 拉 伸 力 度 ，预 防 肩 周 部 神 经 失 衡 性 夹 松。
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