跑步时脚要外翻怎么矫正？1、每次跑步前，热身时先站在墙面上 ， 将双脚与墙壁呈45度夹角；
【跑步时脚要外翻怎么矫正】2、放松大腿部位的肌肉，保持右侧的内翻姿势向左移动数分钟；
3、尽量使用侧步运动方式去运动或者练习一些惯性准备性的平衡术 。
4、在日常生活中多做一些立定长时间不动的巩固性练习 。
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