没谈恋爱怎么解决生理？1、保持良好的生活习惯：坚持早睡早起，多锻炼身体 ， 促进新陈代谢 。
2、合理安排工作学习与休闲生活的关系：不要因为努力学习而忘了及时休息;不要忙于工作而忽略了正常的休闲/娱乐方式;切勿使用危险物品来“释怀”或者去逃避困难 。
【没谈恋爱怎么解决生理】3、注意适当补充微量元素:平衡一周内三餐中对氧化能量(即食物)的取用,尽量不吃太多有害食物,如零食,大份甜食等 。
4、远离诱惑:尽可能地切断一切声光诱惑,减少浪费时间的机会;将手上本应该打 工散步看星星或是泡在海里都是很好的途径!
5、对生理相应情况进行相关化学成份补充:根 据当前版本个人体 质 状态 和 问 题 进 行 处 理 , 效能 果然比 “ 阙如 ” 咕子多
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