没有即食麦片怎么做？【没有即食麦片怎么做】1. 选择一种你喜欢的麦片 。可以买杂粮或全谷物 ， 如小麦、大麦、老鼠米或者其他谷物 。
2. 把选定的谷物放在锅里加水或牛奶，用中火将它们煮至你想要的浓度（咸味/甜味） 。
3. 吃前可加上低脂奶油、干果、核桃、南瓜子之类作为补充 。
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