云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

弱视怎样调理 如何调理弱视

云知道如何


弱视怎样调理 如何调理弱视


眼球无明显器质性病变或有器质性病变及屈光异常 ， 但与其病变不相适应的视力下降且矫正视力达不到0.9者称为弱视 。发病率在儿童中占2.83% 。那么生活中如何调理弱视呢？下面教大家如何从饮食方面来调理弱视 ， 赶紧学起来吧 。
如何调理弱视
一、调理儿童弱视注意事项
对患有弱视的儿童来讲 ， 饮食调理很重要 ， 父母应注意以下几点：
1、劝导孩子养成良好的饮食习惯 ， 不要挑食 。
2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等) ， 以增加必要的维生素供给 。
3、多吃些新鲜水果和蔬菜 ， 适当增加蛋白质的摄入 ， 限制过多糖类的摄入 ， 以促进视网膜和视神经的发育 。
【弱视怎样调理 如何调理弱视】
4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物 。
5、根据孩子营养状况 ， 必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等) 。
二、调理弱视的各种营养素
1、蛋白质
就巩膜来说 ， 它能成为眼球的坚韧外壳 ， 就是由于含有多种必需氨基酸 ， 构成很坚固的纤维组织 。巩膜虽有一定的坚韧性 ， 但在眼轴前后径部位仍比较弱 。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质 ， 而且含有全部必须氨基酸 。
2、钙
钙是骨骼的主要构成成分 ， 也是巩膜的主要构成成分 。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用 。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富 ， 且易被人体吸收利用 。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多 。
3、锌
近视患者普遍缺乏铬和锌 ， 近视患者应多吃一些含锌较多的食物 。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多 ， 可适量增加 。
4、维生素
维生素是人体必需的营养物质 。虽然人体对它们的需求量很小 ， 但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用 。用食疗方法治疗近视时 ， 应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E 。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果 。
5、补肝益肾的食物
这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等 。

    推荐阅读


    上一篇：弱视的护理要点 弱视的护理原则

    下一篇：弱视怎么调理好 弱视怎么调养比较好