吃人参果有哪些好处 人参果营养价值功效与作用( 二 )


人参果怎么吃:人们通常是把人参果洗干净然后直接吃,或者榨汁喝 。有些品种的人参果口感比较清淡,就和黄瓜差不多 。对于喜欢酸、甜口味的来说,可能会觉得不好吃 。为了满足消费者的需求 。
人参果除了直接生吃和榨汁喝,还可以当菜吃,比如凉拌人参果,或者是用人参果炒肉,还可以蒸人参果 。
凉拌人参果的做法:
人参果洗干净切成片,放入碗中,然后加入少量的食盐,搅拌均匀,腌制十分钟左右,倒出碗中的水分,然后添加蒜泥、陈醋、香油、鸡精,搅拌均匀,即可享用 。
人参果炒肉的做法:
将人参果洗干净,切成片状,然后再将小块猪肉切成薄片 。锅中能倒入适量油,待油热了之后,相继放入姜片、肉片炒烹饪,然后倒入人参果,根据自己的喜好添加食盐、酱油、鸡精等 。

推荐阅读