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引起新生儿便秘的原因很多，多数可以通过调整饮食来解决 。母乳喂养的新生儿若新近发生便秘，首先要考虑奶量是否充足，是否因饥饿使粪质减少所致 。简便的办法是称一下体重，若体重的增长较前减慢，说明母乳不足，孩子未吃饱，需添加牛乳等食品 。
新生儿便秘饮食指南
大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝 。
对策：调整饮食
a、用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入 。
b、两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次 。
c、注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点 。
d、大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量 。
特别提醒：服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类，也可以缓解便秘现象，但当宝宝大便有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲 。
小儿便秘食谱精选推荐1、牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘 。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食 。适合六个月以上的宝宝 。制作方法：
(1)将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥 。
(2)奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可 。
2、芝麻核桃粉
【婴儿便秘饮食注意什么 新生儿便秘饮食指南 新生儿便秘饮食注意事项】营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃 。
制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服 。
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