【忌】
1、不要急于喝茶
中国人有饭后饮茶的习惯,但是茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合,致使食物中的铁白白丢失,最好过半个小时后再喝 。
2、不要急于洗澡和泡脚
这样做会让身体体表血流量增加,胃肠道的血流量则会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,建议最好先休息1~2个小时 。
3、不要急于进行户外活动
不少老人晚餐后习惯马上去小区或广场参加一些活动,比如跳广场舞、打拳 。为了避免出现身体不适,最好吃完饭后过半小时再去 。
推荐阅读
- 沃尔沃xc90最低价格是多少 沃尔沃xc90新款价格
- 墨菲定律通俗解释 什么是墨菲定律
- 国考录取率大概是多少?好考吗?
- 摆渡人的深层含义 摆渡人是什么意思
- 海康威视算大厂吗 海康威视是做什么的
- 市销率一般多少合理 市销率是什么意思啊
- 三万块钱怎么存利息高 三万元存一年定期利息是多少
- 你是哪种双面人?仅限女生测试哦
- 测试|测你是话题终结者吗?
- 如何判断手部是否过度劳累?快进来测试吧