云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

如何调理过敏性鼻炎患者体质 如何调理过敏性鼻炎

云知道如何


如何调理过敏性鼻炎患者体质 如何调理过敏性鼻炎


过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎 ， 是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病变 。主要临床表现有阵发性鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕 ， 重者可有嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等 。那么生活中如何调理过敏性鼻炎呢？下面教大家如何做可以改善过敏性鼻炎 。
如何调理过敏性鼻炎
1、避免接触过敏原
室内的尘螨数量最好<20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下 ， 但过低(如低于30%～40%)会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘 ， 螨变应原溶于水 ， 水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等 。
2、注意合理饮食
【如何调理过敏性鼻炎患者体质 如何调理过敏性鼻炎】根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同 ， 含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用 。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物 。
3、冷水洗脸缓解鼻堵
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低 。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本 。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩 ， 有助缓解鼻堵症状 。做法是打一盆冷水 ， 深憋一口气 ， 同时把头低下来 ， 将鼻子浸入冷水中 ， 大约过两秒钟离开水面 ， 连续3~5次 ， 早上可以适当多重复几次 。
4、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔 ， 连续进行5~8次即可 。然后用拇指和食指掐住鼻梁 ， 上下依次揉搓20~30次 。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力 ， 同时滋润鼻腔黏膜 ， 清洁鼻腔 。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环 ， 增强鼻腔对天气变化的抵抗能力 。
5、做做鼻操挺舒服
经常上下按摩鼻子 ， 按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状 ， 这些方法一定程度上能促进血液循环 ， 有助鼻部血管收缩 ， 减少局部淤血 ， 对缓解鼻炎症状有好处 。
6、多参加户外运动
过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼 ， 如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等 ， 以增加自身免疫力 。
7、药物治疗
建议对于常年过敏性鼻炎 ， 每次发作时要持续治疗至少l个月以上(局部喷鼻为主) ， 有些患者甚至需要治疗半年 ， 然后逐渐减量直至停药;而对于季节性过敏性鼻炎 ， 应该在每年发作前提前两周用药 ， 季节过后不能立即停药 ， 而是继续用药两周左右 。
8、免疫治疗
是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法 。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受 ， 具有长期效果 ， 可预防变应性疾病的发展 。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服 。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段 ， 总疗程不少于2年 ， 应采用标准化变应原疫苗 。

    推荐阅读


    上一篇：过敏性鼻炎日常护理方法 过敏性鼻炎的护理方法

    下一篇：过敏性鼻炎怎么调理才能好 过敏性鼻炎怎么调养比较好