首先要说的这种油脂含量高的食物，是瓜子：过去经济条件不好，只有过年时候凭票才有资格买几斤瓜子吃 。
第二种要说的高油脂食物，是烤鱼：烤鱼是这几年逐渐流行起来的吃法，把鲈鱼、草鱼或者江团，先经过高温油煎到两面焦黄之后，再加上各种蔬菜配料用炭火烤 。
各位朋友，你经常吃这两种高油脂的食物吗？你觉得这两种食物健康吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验 。
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