一般来说,如果是彻底的感情破裂和分手,两个人就不可能成为朋友 。
所以,如果分手后还能做朋友,根据我多年的咨询经验,肯定有以下五种情况:
①藕断丝连,感情尚存 。你们并不是真的分手,这就是所谓的“假性分手” 。
②分手后做朋友是你提出的缓兵之计,其实对方并没有完全承认,半推半就之下答应的;
③你生活中有必要的接触,比如同学、同事,或者有利益合作,或者有共同的社交圈;
④分手前,从未真正爱过对方;
⑤ 双方都已经看开了,无所谓 。
如果双方都被“看开了”都觉得无所谓,那当然没有必要复合 。因此,我们只详细分析前四种情况 。
如果假性分手
分手后继续成为朋友,其实很有可能是双方并没有真的分手,就是所谓的“假性分手” 。如果在这个时候判断错误,继续以真性分手去处理,很容易改变现状,成为“真性分手” 。
首先,我们来看看“假性分手的特征”:
l 特征:
①往往是因为生活中的某个特定矛盾,导致争吵冲突加剧,双方提出分手;
②双方分手后没有删除联系方式,继续联系;
③ 明显觉得双方的关系明显恶化了,但这种恶化往往含有“赌气”的成分;
④做朋友的目的是为了让双方有合理的沟通理由,消除矛盾 。
如果你分手后成为朋友,恰好符合以上特征,那么恭喜你,这时候的挽回成功率是以上五种情况中最高的 。
l 挽回策略:
①假分手的挽回不要胡乱断联,越早挽回越好,黄金期一般在3天内;
②被分手的一方,一定要勇于承担责任,一定要让对方看到你挽回的决心;
③寻找自己的不足,与对方面对面交谈(不是通过沟通工具),并表达你的承诺,增加再次犯错的成本 。
如果做朋友是你的缓兵之策
被分手的一方,为了维持这段关系,会提出做朋友目的是为了更好地接触对方 。这时候,对方虽然不愿意,但为了不再次伤害你,还是会勉强同意的 。
但是我想告诉你,像你这样的朋友关系是不可靠的,因为它违反了真正朋友之间平等和相互需要的原则,所以你很可能成为对方的备胎,你所谓的“朋友”,不过是自欺欺人罢了 。
l 特点:
①你是被分手的人,你主动提出做朋友;
②你对他的情感需求大于他对你的需求感;
③你对他没有纯粹的朋友之心;
如何挽回?
在实践中,第二种情况挽回的概率相对较低,需要真正回到“朋友”关系来实现复合 。
l 恢复策略:
①你要明白当情感平衡倾斜时,你的需要感成为挽回过程中最大的障碍 。如果情感需求出现高低位,处于高需求感的你很容易成为备胎;
②一定要正确定位自己的身份——目前,是朋友关系,你只能做朋友该做的事情;推荐阅读
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