方法2：直线前行
画一条5-10米长的直线，或者在街上找现成的直线，然后左右脚交替踩着直线走 。如果经常踩不准线或者身体摇摇晃晃，则说明你的小脑或者脑干可能有问题 。
【1分钟就能测出你有没有脑梗塞 6食物是脑梗塞的天敌】可以扩张血管的食物：
1、荞麦米
荞麦米相信大家都不陌生，其所含的芦丁可以扩张血管，增加血管韧性，促进细胞增生，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血管流量等 。此外，荞麦米还含有微量元素铬、亚油酸等多种物质 。临床上应用于三高、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等 。
2、桑叶
对于桑叶，可能很多人都只知道其可以拿来养蚕，但其实桑叶的药用价值也非常高，桑叶中含有黄酮类化合物（芦丁、槲皮素、异槲皮苷）、桑叶多糖、γ-氨基丁酸等物质，它同样具有扩张血管，增强血管活性，改善脑部血液流动的作用，降三高的效果也很好 。
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