血管神经性头痛是一种常见的由于情绪引发的神经性头痛，血管性神经性头痛的症状有很多种，最为常见的症状为持续性的头痛，像戴了紧箍咒，了解血管神经性头痛的症状可以对疾病及时的了解，并作出判断，及时就医治疗 。那么偏头痛饮食注意事项有哪些？
偏头痛饮食注意事项
神经性头痛与饮食有密切关系：
一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因 。
二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张 。
三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛 。
四、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西 。
五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺 。
六、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛 。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止 。
七、不食避孕药：如果是患有偏头痛的女性，在避孕的时候不要使用避孕药，这会引发偏头痛的出现 。
【偏头痛饮食注意事项】偏头痛的饮食上要做到以上注意事项，这样可以帮助疾病的康复时间，此外患者要学会放松心情，不要总是紧张，在平时要保证足够的休息时间，不要让身体和大脑处于疲惫的状态 。
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