多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应” 。怀孕后要特别注意饮食，那么妊娠呕吐饮食有什么禁忌吗？下面这些你一定不知道 。
妊娠呕吐的饮食宜忌
[宜]
(1)饮食宜清淡、易消化、富有营养，供给充足的糖及维生素，主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤为主，辅以面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱点心、蔬菜、水果等 。反应较轻时适当吃些蛋、肝、瘦肉、鱼虾、豆制品等蛋白质食品 。
(2)宜多吃牛奶、瘦肉、豆浆、豆制品、猪心汤、猪肝汤、白菜、菠菜、萝卜、番茄、橘子、梨、柿子、橄揽、鲤鱼、生姜、红糖、扁豆、陈皮、橙子、西瓜汁、绿豆、芦根 。
[忌]
(1)忌酒及强烈刺激品 。
(2)忌肥肉、坚硬果品等油腻及坚固不消化食物 。
【妊娠呕吐注意事项 妊娠呕吐饮食有什么禁忌吗】(3)忌产气和含粗纤维多的食物，如薯类、多纤维蔬菜 。
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