原谅一个出轨的人有多难出轨如何挽回请求原谅的话( 二 ) _云知道

心理学认为，愤怒情绪可以分为两种，一种是有益的愤怒，它能维持我们的尊严和自我；
另一种是无意的愤怒，它会让我们生活在黑暗的痛苦中无法自拔，时刻充满怨恨和报复心理。
显然，后者只会让我们充满负面情绪，生活从此变得消极黯淡。
当然，现实生活中令人感到痛苦的遭遇并不像两个和尚的故事那么简单。
对陌生人的无礼置之一笑并不困难，要放下丈夫背叛带来的伤害就不那么容易了。
实际上，无论经历的是微小伤害还是重大背叛，我们都不必为了寻求内心平静而原谅犯错者的行为。
我们需要的是随着时间的推移，慢慢驱散内心的负面情绪。
我们需要接受这样一个现实：有时候犯错者就是不思悔改和不愿认错的。
对我们来说，既然不能改变对方，我们只能选择是不是要背负着这份痛苦继续前行。
放下，并不容易，当犯错者不肯悔改时，我们可以通过原谅对方来放过自己，除此之外，别无他法。

02 为什么我们会想要原谅对方？
很多姐妹在来找我咨询时，她们的不甘心，都是因为过去的付出，都已经成为了沉没成本。
而只要你去查一下沉没成本的定义，你就会知道。在做决策时，沉没成本是最应该摒弃的东西，因为它会影响你的判断。
就像，你花1000块买了一张音乐会的票，而那一天天气恶劣，你出门有可能感冒。你会不会因为这肉疼的1000块钱，即使感冒也要出门去音乐会呢？大多数人是会去参加音乐会的。
而换一个场景，同样一场音乐会，如果票是朋友送给你的，到了那一天，天气恶劣，你会出门去参加音乐会吗？答案是，很多人选择不去。
音乐会都是一样的，为什么大家的选择会不同呢？这就是沉没成本在决策中起的作用。
高昂的付出，使出门去看音乐会这件事变得非常重要。
但实际上，如果不考虑这张票多少钱，单纯考虑是否值得去看音乐会这件事，很多人是不会选择去看的。
那么回到出轨这件事。
我们过去的付出，就是我们的沉没成本。
我们在这段婚姻里付出越多，抚养孩子、构建家庭愿景、牺牲事业等等，我们就会越发觉得这段婚姻非常珍贵，这会让我们像看那场音乐会一样，无论多么艰难，也要坚持下去。
而现在他要走，从心理学上来说，是启动了你内心的“打烊效应” ，让你觉得将要失去的他特别有魅力，过去的爱，变得越发珍贵。

而实际上，如果我们揭开面纱，他也不过是一个屈从于自己欲望、轻视承诺的人而已，不是吗？
如果你因为沉没成本，决定坚守，你会不会因此而牺牲更多呢？
本来，如果就此放手，你还有50年的大好青春，不过是重新来过。
就算你已经50岁，放下他，起码能拯救你后面的30年，让你成为一个不用伺候老头子的，快乐的单身老太太。更何况，你有可能，才30岁。
而如果非要坚守，你却要忍受长达数年的婚内煎熬，丈夫的冷暴力，扭曲的夫妻关系，三人行的现状，以及一个空壳一般的名义上的婚姻，你觉得，这真的是一个正确的决定吗？
或许有人说，我感化他，我守着这个家，他肯定有一天会回归的。
嗯，是的。如果你能做到完全不管，有很大一部分男人，跟小三渡过了甜蜜期，会分崩离析，选择回归家庭。