【癌症都是吃出来？肿瘤科医生提醒：这5种食物还真不是谣言】
“病从口入”这句话，在医学界和养生节都飘荡很久 。
但对于癌症而言，可不能简单认为癌症是吃出来的毛病，健康的饮食习惯，对于预防癌症而言，是具有极其重要的意义 。据国家癌症中心所发布的最新一期《中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告》，2014年全国新发恶性肿瘤发病例为380.04万例，死亡病例在229.6万例，在184个国家和地区中，位居中等偏上水平 。其中，不健康的饮食方式，的确会增加癌症的风险 。第二，过盐 盐的罪名还真不少，不仅会诱发高血压、心血管疾病和中风，还会诱发肾脏疾病、骨质疏松和肾结石 。另外，许多国家和地区的流行病学调查表明，盐吃得越多，胃癌风险也就越高 。有些人会认为，腌菜种很多亚硝酸盐，会致癌？ 但事实上，并非所有腌菜有这个危险，这个与腌菜的发酵工艺有关，研究证实：若用纯醋酸细菌发酵的酸菜，又或者用纯乳酸细菌发酵的泡菜，并不会导致亚硝酸盐过量 。不过人们在生活中自制腌菜的时候，由于没有纯菌种发酵的条件，才会有产生亚硝酸盐的风险 。第三，发霉 有些霉变的食物，例如花生、玉米、大米等这类若发生霉变，就会产生大量的黄曲霉素，而黄曲霉素是造成肝癌等癌症的重要的致癌物质之一 。另外有些人为了节约，会抠掉霉变的部位继续吃，但事实上，霉菌早就在我们肉眼看不见的部分扩散，这样食物，直接扔掉就好了！第四，高糖 作为人体主要能源物质，体内所有细胞都依赖糖分提供营养，而癌细胞也是如此 。但不同于正常细胞，癌细胞为了能够实现自我快速成长和疯狂扩张的需求，对糖的利用更加快速 。再加上本身高血糖会引起糖尿病以及肥胖，更容易让癌细胞快速扩张与传播，提高机体患癌的危险性 。第四，高脂 高脂肪直接带来的肥胖，不仅与结肠癌等肿瘤有密切关系，其持续受热带来的“苯并芘”等致癌物，会增加胃癌、结肠癌等风险 。再加上油炸产生的油烟，以及高温让食物产生“苯丙酰胺”致癌物，也时癌症易发的重要危险因素 。第五，酒精 喝酒危害身体健康，想必小康医生也不必多说 。毕竟过量饮酒会增加酒精性肝硬化，严重会逐渐演变成肝癌，其口腔癌、食道癌、结肠癌的发病率也都有增高 。更多精彩推荐医生警告：有1种水会致癌,不是隔夜水也不是千滚水,你却经常喝！ 癌症的“克星”终于找到了，敞开肚子吃，清除体内毒素，远离癌症 人都怕癌，癌却怕“它”，这4物敞开肚子吃，癌细胞或离你远远的
推荐阅读
- 高铁一等座给什么小零食，动车二等座提供免费的吃喝么
- 惠比特犬吃什么狗粮好？惠比特犬狗粮选购技巧
- 4s店买车首付多少
- 禧玛诺红蝎dc用什么档，螃蝎最喜欢吃什么
- 惠比特犬什么食物不能吃？惠比特犬不能吃的食物
- 新斯科舍猎鸭寻猎犬感冒吃什么药好
- 农村这些不起眼的野菜，除燥生津，降血糖，还抗癌，你吃过几种
- 想让癌细胞失去“毒性”，还是多吃抗癌防癌食物，除去体内细菌
- 痔疮的“天敌”来了，每天早晚吃一点，润肠通便身体好，远离痔疮困扰
- 它是高血糖的“克星”，生活中多吃一点，慢慢赶走糖尿病！