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男朋友坚决要分手 男朋友分手后怎样才能挽留( 三 )

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男朋友坚决要分手 男朋友分手后怎样才能挽留


2.解决核心问题，重新建立信任
你在挽回的过程中给对方多少压力，对方都会给你同等程度的绝情和冷漠 。所以你现在要做的就是满足他的需求，不再纠缠他，营造一个他和你在一起轻松自由，没有压力的氛围，就能让他重新建立对你的信任，放下对你的防备 。当你能给他提供这样的氛围时，他就会静下心来，心平气和地和你交流 。
但目前最主要的问题是他不相信你 。他觉得你还是和以前一样执着，根本不给你交流的机会 。所以，要想重新建立他对你的信任，首先要给对方理解和信任，因为对于生活工作压力大，又不善言辞，经常压抑自己的男生来说，理解是最重要的 。了解他和你分手的原因，以及他生活的艰辛和不易 。不要太担心如果有了新欢该怎么办 。就算他现在有了新欢，新欢也一定会像以前一样不讲道理，不懂得设身处地 。
如果你在第一次沟通中表现出你的改变，你的理解，你的善解人意，那么他就会对你产生好奇 。虽然不会让他立刻改变对你的看法，但也会让他改变对你的看法，并且维持很久 。然后他又会对你产生情感依赖，复合就指日可待 。而断联后的第一次沟通应该如何表达自己的理解和改变呢？这里给大家举个例子:
“这几天我也在反思 。我现在很能理解你的心情 。我发现我们在一起的时候我太自私了，总是限制你的自由，不懂得为你着想(列举自己的问题) 。考虑自己真的太多了，给你提供了不好的恋爱体验感 。或许这也和自己的成长经历有关 。小时候父母忙，没时间陪我，导致我缺爱，一直有危机感(外在归因) 。所以，在恋爱的时候，我想牢牢抓住，其实是因为害怕失去你，反而给你带来了麻烦 。如果我是你，我也受不了 。你说你要冷静，虽然我很痛苦，但是我愿意尊重你的决定 。虽然我心里还有你，但我不希望这些成为你的负担和压力 。我也很感激你 。没有你，我不会发现自己内心的不足和缺点 。原来亲密关系也是需要互相理解，换位思考的，所以还是要谢谢你一路走来的陪伴 。真心希望你以后能天天开心 。”
道歉的目的不是一味的解释和自责，而是把你们之间的冲突和矛盾归结于外界因素的影响，比如出身家庭或者过去的感情经历，这可以让他转移对你的负面印象 。其次，表现出你的改变，比如感同身受，理解他的难处，最后，表达你的感激之情 。整体说辞不卑不亢 。对于男生来说，这样的说辞会比只是道歉和纠缠更让人舒服和接受 。既然你这么懂事，他也不好意思再说你坏话了 。
如果他不回复，或者态度冷淡，也没关系，因为对方不可能因为这段话就立刻敞开心扉 。你之前给他带来了多少不快，你挽回的时候他会有多少抗拒和排斥 。所以第一次沟通的时候，一定要心平气和，做好承受对方负面情绪的准备 。当对方没有回复或再次推开你时，千万不要和对方说任何充满敌意或消极的话，比如:
“你为什么不回复我的信息？我真的要疯了！你让我给你时间冷静下来，我给了，但你为什么现在还这样对我？你不知道我有多喜欢你吗？我为你做了这么多改变，你为什么还是无动于衷？你这样不觉得是对我的伤害吗？我为你流下了太多的眼泪 。真的，我现在对你真的很失望 。既然你这么讨厌我，我就不再给你发消息，再也不见你了！”
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这段话一旦说出来，你之前所有的努力都会化为乌有，他会觉得你的改变都是假的，他对你重新建立起来的好感会瞬间崩塌，再次增加他的反感和抵触 。

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