即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险 。主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成 。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生 。
1. 不吸烟 。
2.保持血压正常稳定,理想血压是 120/80mmHg 。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药 。
3.维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药 。
4. 避免精神紧张 。
5.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生 。
【冠心病应该如何预防 冠心病应该如何预防?】
6.维持血糖正常,防治糖尿病 。
7.对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生 。
推荐阅读
- 怎么预防冠心病的发生 怎么预防冠心病
- 冠心病应该怎么预防 冠心病应该如何预防
- 冠心病在饮食方面应该注意哪些食物 冠心病在饮食方面应该注意哪些
- 酸味鱼饵钓什么鱼,酸性水质如何钓鱼
- 小编教你Foxmail集中管理邮箱的相关操作教程 小编教你如何给win10系统硬盘分区
- 青春期如何祛痘,温和科学的治痘方法
- 高铁 查询 动态,高铁晚点如何查询到站时间
- 蓝牙耳机报姓名软件推荐 瑞晟蓝牙来电语音软件如何使用
- 高铁票怎么抢得快,请高手指点如何能在网上快速抢到火车票
- 分享企业如何注册如流账号。