说起黄瓜应是没有人不熟悉的吧！它的功效和作用非常的多 ， 很多人都爱吃 ， 那么黄瓜榨汁要去皮吗？黄瓜榨汁需要加水吗？下面一起来看看吧 。
黄瓜榨汁要削皮吗 1 建议削皮 。
黄瓜不削皮口感肯能会有些涩 ， 削皮口感会好一点 ， 不削皮的话 ， 皮一定要洗干净 。 另外 ， 虽然说黄瓜皮营养丰富 ， 但是黄瓜皮上会有农残 ， 所以建议还是削皮榨汁比较好 。
黄瓜榨汁需要加水吗 2 炸黄瓜汁要加水的 ， 这样口感会更好 。
食材：新鲜黄瓜 2根、蜂蜜 2勺、凉白开 300ml
方法/步骤：
1、先把黄瓜洗干净 ， 然后切掉黄瓜的两端；再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的 。
2、把小段的黄瓜放入榨汁机里；轻轻一摁按钮 ， 很快就变成了翠绿色的汁 。
3、加入一小匙蜂蜜调匀 。
4、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了 。
5、这时的黄瓜汁有一些浮沫 ， 口感不是很好 。
6、准备高温消毒好的纱布一块 。
7、过滤（2次）这样能少一些浮沫 。
8、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了 。
喝黄瓜汁的好处 3 帮助消化 黄瓜汁含有丰富的纤维 ， 食用过后可促进肠胃挪动 ， 帮助消化 ， 有便秘或者隐形便秘的可以经常使用 ， 帮助大便排出 。
改善皮肤 黄瓜汁中含有大量的维生素 ， 鲜榨出来的黄瓜汁可以用来敷面膜 ， 更加易吸收 ， 帮助改善皮肤 ， 让你的皮肤更加光滑有弹性 。
预防口腔疾病 喝黄瓜汁的作用大于吃黄瓜 ， 具有清爽肠胃并且能够预防口腔疾病 ， 让你的牙齿更健康 ， 口气更加清新 。
增强记忆力 每天坚持喝一杯黄瓜汁还能有增强记忆力的作用 ， 切记要坚持哦 。
防脱发【黄瓜榨汁要削皮吗 黄瓜榨汁需要加水吗】 黄瓜汁还具有防止头发脱落 ， 指甲劈裂的情况哦 ， 但是同样要坚持哦 。
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