这10大食物，都是优质蛋白质的重要来源，冬天大家可以适当的多吃一点，补充人体需要的能量，增强人的抵抗力 。
【高蛋白质的食物一览表 蛋白的食物有哪些】【本文由“小谈食刻”原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】
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