食谱推荐：
烫完发后吃大量的海藻可以对头发的生长起到促进的作用 ， 经常吃海藻的人头发会乌黑亮泽 。
7、贪吃甜发质枯黄
甜食虽美味 ， 却也是掉发的祸根 。高糖在人体的新陈代谢过程中 ， 形成大量酸素 ， 破坏维生素B族 ， 扰乱头发的色素代谢 ， 导致头发枯黄 ， 形成掉发 。
应对招数：
吃南瓜不但会帮助身体控制糖分 ， 还可以行气通络、化淤散结 ， 不妨每个星期吃两次 ， 调节身体平衡 ， 排出体内过高的糖分 ， 平衡糖代谢 ， 让头发畅通无阻吸收营养 。
食谱推荐：
奶香南瓜粥 。煮粥时加入南瓜泥、淡奶油和少许冰糖 ， 香甜的南瓜粥就做成了 。
8、辐射扰乱内分泌
一天的工作生活中 ， 我们时时刻刻都被电脑、手机等电子设备包围着 。这些电子产品产生的辐射无形中会紊乱人体内分泌 ， 堵塞毛囊 ， 导致掉发 。
应对招数：
在电脑边放置一盆防辐射的植物 ， 如仙人掌 ， 然后每工作1小时 ， 就离开休息片刻 。
推荐食谱：
每天喝3杯绿茶或菊花茶 ， 茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外 。
以上就是中华养生网为掉发的8大原因找到了8大对策 ， 大家可随意拿走 ， 不必客气!
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