阳虚和肾虚也会导致身体爱出汗 ， 但是出汗主要集中在头部和上肢 ， 下身很少出汗 ， 这种情况要经常晒太阳补充阳气 ， 晚上睡前泡一泡澡 ， 按摩手心和脚心 ， 饮食上不要吃冰镇的食物 ， 白天不要贪凉 ， 减少在空调房内的时间 ， 多进行运动 ， 同时还要保证睡眠充足 ， 避免熬夜 。
【经常爱出汗是什么原因 人为什么出汗】由此可见 ， 出汗的原因是多种多样的 ， 大家可以对照文章看看 ， 如果是疾病引起的 ， 要及时检查对症治疗 ， 如果是体质原因则不用担心 ， 不会对健康造成影响 。
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