.png)
【血糖高患者应该适合吃些什么 高血糖患者吃什么好 要知道的注意事项】高血糖的症状可能很微妙 。你可能感到异常口渴 ， 或者感到总想去排尿 ， 你甚至会出现视力模糊 。有时 ， 如果你的血糖水平太高 ， 你反而感觉不到有什么异常 。尿多 ， 皮肤乾燥 ， 脱水;心跳快速 ， 呼吸缓而深;在生活中经常恶心 ， 干呕 ， 身体不适 ， 呕吐不断 ， 腹部偶有胀痛 ， 不消化等症状;厌食 ， 食欲大减 ， 体重明显比原来轻 ， 虚弱无力 ， 做事情用不上力气;血糖测试值升高 ， 这是血糖高最具有特征的症状;极度口渴;尿糖测试呈阳性反应 。
高血糖患者 ， 在饮食上需要严格控制 ， 外加多运动 ， 这样才更有利血糖的降低与稳定 。饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础 ， 是糖尿病最根本的治疗方法之一 。不论糖尿病属何种类型 ， 病情轻重或有无并发症 ， 是否用胰岛素或口服降糖药治疗 。都应该严格进行和长期坚持饮食控制 。高血糖一直以来是影响到中老年人健康的一种疾病 ， 很多中老年人会因为血糖的突然增高 ， 导致重症而亡 。
1.由于每个因人控制饮食
人对食物的消化、吸收及利用有差异 ， 一些数据只是框架、参考 ， 在实际应用中要固定主食 ， 用副食调节体重 ， 超重时减少副食量 ， 体重轻时增加副食量 ， 当达到理想体重时 ， 吃副食的量不增不减为合适 。
2.供给充足的维生素A及维生素C
糖尿病患者易并发视网膜炎 ， 白内障 ， 动脉血管粥样硬化等症 。多吃含维生素A ， 维生素C的食物 ， 对防治上述并发症十分有益 。维生素A含量最高的食物有奶类 ， 蛋黄 ， 动物肝脏等;富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜 ， 如葡萄 ， 猕猴桃 ， 橘子 ， 梨 ， 枇杷 ， 山楂 ， 樱桃及西红柿 ， 胡萝卜 ， 青红椒 ， 韭菜等 。
3.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果
当血糖控制达标后再试着吃水果 ， 即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果 ， 于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖 ， 吃什么水果 ， 吃多少量 ， 以血糖不高为标准 。
4.供给充足的膳食纤维
膳食纤维具有很强的吸水性 ， 能够延长食物在胃肠道中的传送时间 ， 从而降低血糖 ， 改善糖耐量 ， 防止糖尿病合并高血脂症及冠心病 。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦 ， 豆类 ， 麸皮等杂粮 。糖尿病患者要食不厌粗 ， 美日的饮食中 ， 建议膳食纤维不少于15-20克 。
5.千万不要限制喝水
否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果 ， 要做到“渴了就喝” 。
小粒径负离子能直接消除活性氧自由基 ， 抑制脂质的氧化等 ， 也能改善SOD酶活性 ， 调节植物神经系统 ， 改善体内酸性环境 ， 从而增强Na /H 通道 ， 促进葡萄糖进入细胞 ， 改善细胞内糖代谢 ， 与此同时 ， 小粒径负离子还能抑制神经病变、血管病变 ， 改善循环障碍、免疫障碍 ， 改善糖尿病足症状 。
推荐阅读
- 潍坊到临沂高速费多少，从潍坊到临沂到坦诚多少钱
- 天津西到沧州中多少钱，大伙我要从天津到沧州高速费多少
- 潍坊到平度坐车多少钱，潍坊到平度的客车是走309国道还是高速在中途可以停车吗
- 天津至宁波距离多少公里路，天津到宁波高速多少公里
- 桐乡到苏州高铁票价是多少钱一张，桐乡汽车站到苏州南站票价是多少 座多久
- 温岭到连云港多少小时，温岭到连云港高速过哪个省界收费站
- 潍坊有去太原的高铁多少钱一个月多少钱，从山东潍坊到东北黑龙江齐齐哈尔的火车票多少钱
- 温州到河北高铁多少钱一个，高铁从温州到济南多少钱
- 分享AutoCAD2016倒圆角的相关操作方法 分享欲是最高级的浪漫下一句
- 桐乡到杭州东的高铁票价是多少钱一张，杭州东站火车站有直达桐乡的客车或者高铁吗