本篇文章让科普小知识网给大家谈谈榴莲的功效与作用禁忌，以及小孩榴莲的功效与作用禁忌对应的知识点，如果对各位有所帮助，请不要忘了收藏本站哦！
本文导读目录：
1、榴莲的功效和禁忌知多少
2、榴莲的功效与作用禁忌，吃榴莲有哪些好处
3、女人吃榴莲的功效与作用有哪些？
4、吃榴莲有什么功效和禁忌、？
5、吃榴莲有什么好处 吃榴莲的7大禁忌须知
榴莲的功效和禁忌知多少榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王” 。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭 。榴莲的功效与作用有很多，而且吃榴莲的好处也很多，但吃榴莲的禁忌不能不知 。
榴莲是驰名的优质佳果 。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉 。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王” 。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱” 。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲 。
功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭 。撇开其味不谈，其营养价值却不可小觑 。据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”美誉，适当吃很补身体 。
功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃 。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用 。
榴莲的功效与作用禁忌，吃榴莲有哪些好处强身健体
说到强身健体，可不仅仅是街边小贩卖卖大力丸时吆喝的台词，榴莲的功效与作用也把强身健体包含在了其中 。首先，榴莲含有很高的糖分，淀粉也不差，分别为13%和11%，这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力 。而里面还含有多种维生素，钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康 。所以榴莲的功效与作用特别适合孕妇和老年人，对年轻人的发育也有很好的促进作用 。
增强免疫力
【小孩榴莲的功效与作用禁忌 榴莲的功效与作用禁忌】吃榴莲可以增强免疫力，这个功效很多人并不了解 。不少人提到增强免疫力会想到奶粉，其实吃榴莲也是可以的 。这主要是因为在榴莲中含有多种氨基酸，这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸，而且成分还很多，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能 。
所以说榴莲有增强我们免疫力的作用，是一点也不假的 。
疏通肠道，治疗便秘
榴莲的功效与作用也有疏通肠道，治疗便秘的功效 。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，吸附一些肠道里面的囤积物，使我们的肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果 。值得注意的是，吃完榴莲后要和一定的水，不然纤维素在我们体内吸收不到一定的水分，那就很尴尬了，而我们也不要过量饮水，不然纤维素吸水过多，会造成我们腹胀，反而对肠胃产生不利的影响 。
预防高血压
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