四种不同的胃痛，中医对症调理
1、气郁气滞型
胃脘胀痛，累及两肋，背胛亦痛，嗳气太息，精神情绪不稳时疼痛加剧 。
药方：疏肝行气散，该方行气解郁，疏肝和胃 。
2、脾胃虚寒型
胃脘隐隐作痛，喜暖喜按，饥时痛增，食后缓解，呕吐清水，手足冷，大便稀烂，神倦乏力，舌质淡白，脉细弱 。
药方：黄芪建中汤 。该方温中补虚，散寒止痛 。
3、淤血阻络型
胃痛较剧如针刺状，痛处固定拒按，大便色黑，常有较长胃痛史 。
药方：加味失笑散，该方活血化淤，通络止痛 。
4、食滞内阻型
胃脘部胀闷作痛，嗳腐败食物气味，大便烂而不畅快，舌苔厚腻 。
药方：消化汤，该方消食导滞助消化 。
快速暖胃的五个小妙招
1、喝热水
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的 。
2、喝热粥
粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分 。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬季养生食大米粥非常有益 。
3、喝姜汤
姜促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益 。胃溃疡、胃食道逆流患者少用 。
4、喝桂花茶
脾胃虚寒的人，喝点桂花茶可以缓解胃胀胃痛 。用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效 。可以取 7~10 朵干桂花，1~2 克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮 。连续饮用 7~14 天 。
5、茴香外敷
小茴香 50 克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部 。热敷时要注意温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感 。一般热敷 10 分钟即可 。
穴位缓解胃痛三个方法
1、揉按腹部
我们把两个手进行交叉，通常女左手在上面，右手在下面，男的就是右手在上面，左手在下面 。以我们自己的肚脐作为中心，缓缓的揉按腹部同时再画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈 。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴 。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次 。
3、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重 。
两招瑜伽体式缓解胃胀气1、抱膝屈腿
全身放松平躺在地板上，双手环抱住膝盖，边吸气边将膝盖弯曲至胸前，反复5-10次 。缓解胀气，帮助胃排气 。
2、高弓箭步
左脚往前跨一大步成弓箭姿，右脚弯曲往地板方向往下蹲，双手伸直在背后十指紧扣并往下拉，大口呼吸，左右轮流各三次 。伸展腹部、改善便秘与胀气 。
【胃胀痛不舒服怎么快速缓解 胃不舒服怎么缓解？这几招轻松缓解胃痛胃胀】俗话说“三分治七分养”，以上的各种方法都能有效快速的缓解胃不舒服 。当然，养成良好的生活习惯也是重点，加强运动锻炼，争强体质，千万不要让胃痛加重!
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