炖食宜与肉类及海鲜炖汤，这时对半切开秋葵更合适，让秋葵的营养炖进汤里，味道渗进主料里 。
凉拌切除果蒂，置于沸水中2-3分钟捞出用凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制 。
中国吃网温馨提醒：烹饪时宜先用开水焯一下再炒食 。花朵柔嫩、不宜久煮 。
都说秋葵的营养含量特别高，具体有哪些功效和作用呢？有助于人体肠胃健康、营养物质能够养肾补虚、增强人体的抵抗力、补钙 。切秋葵的时候，会有大量的液体，有着特殊的清香，液体中含有丰富的营养成分，其中含有的果胶是可溶性纤维 。
秋葵的功效与作用禁忌的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于秋葵的功效与作用禁忌波轮洗衣机不脱水、秋葵的功效与作用禁忌的信息别忘了在本站进行查找喔 。
推荐阅读
- 什么样的天气打黑好，路亚黑鱼阴天有口吗
- 什么样线抛竿抛的远，海杆怎么抛的远
- 藿香功效与作用的功效与作用及禁忌症 藿香功效与作用
- EXO成员不会变动是真的吗 exo成员
- 二手帕杰罗mini，三菱mini帕杰罗哪儿有卖的
- 教你vivoy3关闭屏幕自动旋转的基础操作。
- 小编教你vivoy81s中将小屏模式打开的详细操作步骤。
- 我来教你vivoz5x开启录屏声音的操作过程。
- 我来分享oppo a9中找回联系人的具体操作方法。
- 百工堰水库有什么鱼，通州吃水库鱼的地方在哪儿