春分三月 ， 阳气升发 ， 大地郁郁葱葱 ， 一片绿油油的生机之势 。在人体来说 ， 肝应春季 ， 肝气也要升发 。春季经常出现头痛 ， 眩晕 ， 特别是头晕更容易发生 。头痛怎么办?如何缓解?
为何会出现头痛
中医认为 ， 风为病邪之长 。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体 。风邪上行 ， 直接导致患者头痛 。
当然还有一些常见的原因 ， 诸如压力大、熬夜、月经期、吹风感冒、颈椎问题等 。
【破解头痛的正确姿势】
头痛除了药物治疗 ， 其实也可以通过按摩一些穴位 ， 辅助缓解痛症 。俗话说 ， 经络通畅了 ， 头痛病也就好了 。
1、前额疼痛：合谷穴
合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位 ， 所有的头痛都可用此穴治疗 。它位于手阳明大肠经 ， 治疗阳明头痛效果最好 。
合谷穴位在手背 ， 第1、2掌骨间 ， 当第二掌骨桡侧的中点处 。以一手的拇指指骨关节横纹 ， 放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上 ， 当拇指尖下是穴 。
2、偏头痛：外关穴
外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一 ， 位于前臂背侧 ， 在前臂后区 ， 当阳池与肘尖的连线上 ， 腕背侧远端横纹上2寸 ， 尺骨与桡骨间隙中点 。
主治头面五官疾患 ， 热病 ， 瘰疬 ， 胁肋痛 ， 上肢痿痹不遂 。
3、后脑头痛：后溪穴
后溪属手太阳小肠经上的穴位 ， 是输(木)穴 ， 主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋 ， 目赤;癫狂痫;疟疾 。
后溪穴取穴比较简单 ， 微握拳 ， 第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴 。
4、头顶头痛：内关穴
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一 ， 具有宽胸理气的作用 。
内关位于前臂掌侧 ， 当曲泽与大陵的连线上 ， 腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
【破解春天头痛的正确姿势】看完上面介绍方法 ， 是不是突然觉得摆脱头晕头痛其实很简单呢?其实的确如此 ， 我们身体的不适源自于我们生活的不合理 ， 所以我们只要把我们错误的生活习惯改正过来 ， 我们的身体很快就会变回健康状态的了 。
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