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。②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线 。③看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳 。④不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小 。⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度 。目前已经近视了就要去控制,角膜塑形镜是一种通过物理矫正视力的新型治疗方法,佩戴在眼角膜上,通过夜间的泪液及眼睑的作用,改变角膜率,让因为近视而形状不正常的角膜重新变回原来的样子,从而可以在白天获得清晰的视力 。9,山西人玩的麻将属于哪种玩法太原立四麻将:――基本玩法 ● 太原立四麻将使用无花牌的136张麻将,游戏人数为4人,分别为东、南、西、北,门风东者为庄家,其余均为旁家 。每人手里抓13张牌,通过吃牌、碰牌、杠牌等方式,使手牌按照相关规定的牌型条件和牌 。――胜负判定 ● 在游戏中,和牌者胜,其他三家负,荒庄时计和局 。――行牌规则 ● 第一手抓的四张牌放在前面立着,这四张牌只有听牌时,才可以打出一张,而且听牌时必须打出这四张中的一张才能听!这四张牌中的任意3张可以和后面九张牌凑在一起组成顺子、刻子、杠,一对将等,当然也可以用四张牌里的来碰或杠 。● 不可以吃牌,只能碰(杠)牌 。● 开杠后从牌城尾部补牌 。● 立四麻将一旦听牌后,就不允许再换牌了,也不允许再杠了 。● 游戏过程中,牌桌上的牌墙需保留最后7墩,如果有人杠,1杠留7墩,2杠留8墩......依次类推,杠完后留的单数海底牌不算一墩 。●必须报听才可以和牌 。――轮庄规则 ● 第一把系统随机选一个人做庄 。● 庄家胡牌,则庄家继续做庄 。● 闲家胡牌,则庄家的下一家坐庄 。● 荒庄时,若4人均无杠,则庄家继续坐庄;有杠则下家做庄 。――和牌牌型 ● 四副刻子或者顺子或者杠的组合加一对将 (不存在十三幺,全不靠,七对等和法) 。――和牌规则 ● 一盘只能有一位和牌者 。如有两人同时表示和牌时,从打牌者按逆时针方向,顺序在前者被定为“和牌者” 。● 在自己未摸下一张牌的一圈内,有多人打出同一张可碰牌时,不能弃先碰后 。● 听牌后如果有人放铳不和,则此局无论自摸或者放铳均不可再和 。荒庄规则 ● 如果在拿完能拿的牌的最后一个玩家打出一张牌还无人和牌 。● 一家放铳其他三家都可以和 。――番种及分数 ● 和牌基本分 1分 ● 缺门 和牌时手中牌缺条,筒,万3门中的一门(混一色或清一色不算缺门) +1分 ● 嵌张 +1分 ● 镶边 +1分 ● 明杠 +1分 和家有杠才算分 ● 暗杠 +2分 和家有杠才算分 ● 庄家 +1分 ● 放铳 当玩家未听牌时放铳,放铳者给和家 +1分 ● 青龙 当和牌时手中有同一门花色的123 456 789 的顺子 +20分 ● 自摸 所得分加倍,杠所得的分不加倍 。[关于庄5旁3的说明:是太原特有的记分规则,庄家在基本分的基础上另加5个点,旁家另加3个点] 10,运城麻辣锅底料做法任务占坑一、火锅底料的炒制(以5份锅底料计)原料:菜油2500克、牛油1500克、郫县豆瓣1500克、干辣椒250克、生姜100克、大蒜200克、大葱300克、冰糖150克、醪糟汁500克、八角100克、三奈50克、桂皮50克、小茴50克、草果25克、紫草25克、香叶10克、香草10克、公丁香5克;制法:1、菜油先炼熟;牛油切成小块;郫县豆瓣剁细;干辣椒入沸水锅中煮约2分钟后,捞出绞成茸,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜去皮剥成瓣;大葱挽结;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小块;草果拍破 。2、炒锅置中火上,炙锅后倒入菜油烧热,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、葱结爆香,接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒,转用小火慢慢炒约1~1?5小时,至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时,拣出锅中葱结不用 。3、随即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香叶、香草、公丁香等,继续用小火炒约15~20分钟,至锅中香料色泽变深时,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸发,这时将锅端离火口,加盖焐至锅中原料冷却,即成火锅底 。二、火锅汤料的调制原料:猪棒子骨1500克、牛棒子骨1500克、鸡爪骨500克、生姜50克、大葱150克、料酒100克、鸡精150克、味精75克、干辣椒750克、花椒75克、菜油适量;制法:1、猪棒子骨、牛棒子骨洗净后敲破;鸡爪骨洗净;生姜拍破;大葱挽结 。2、先将猪棒子骨、牛棒子骨、鸡爪骨入沸水锅中焯一水,捞出放入清水锅中,加入生姜、大葱、料酒,用大火烧开后,转用小火熬至汤色乳白,打去料渣不用,即得鲜汤 。3、将火锅底料平均分为5份,分别装入5口火锅中,再往锅中分别掺入鲜汤?每口火锅掺汤约2500克?,接着调入鸡精、味精,另将干辣椒、花椒投入炒锅内加菜油炒香,随后分别撒入5口火锅中?每口火锅撒干辣椒150克、花椒25克?,这时就可将火锅端上桌,待烧沸数分钟后,即可动手涮烫各种原料了 三、操作时的注意事项1、在火锅底料的炒制过程中一定要用小火,这样一是可避免将原料炒煳,二是可使原料内部的香味和色素等充分渗出 。2、炒制过程中还要用手勺或锅铲不停地翻动,以使原料受热均匀并避免粘锅 。3、火锅底料中加入的郫县豆瓣主要用于提味,而糍粑辣椒则主要用于提色,不过两者均要慢慢炒干水气,这样才能使其味道和色素充分地溶于油中 。4、火锅底料中加入冰糖可以起到“亮”汤汁的作用 。而加入醪糟汁,则为的是促使豆瓣和辣椒中的辣味、香料中的香味充分渗出并溶入油中 。此外,加入醪糟汁还可起到调和诸味并除去某些香料中苦涩味的作用 。5、火锅底料中加入香料无疑是为了增香?其中加入的ci草是为了增加红色?,但香料的用量不可过大,否则会产生苦涩味 。同时,所加香料的种类也不宜过多,以加入八角、三奈、桂皮、小茴等常用香料为主,再加入少量其它香料辅助即可 。注意,通常火锅底料中所加入的香料要比调制卤水时所加入的香料为少 。6、在调制火锅汤料时,如果口味要求不是太辣,那么其中的干辣椒便不用直接入炒锅用油炒香,而是先入沸水锅中焯一水后?以减其辣味?,再捞出撒入火锅中 。7、火锅底料大批量的炒制方法和小批量的炒制方法有一定差异 。小批量的炒制一般要将其中的香料打成粉末,并减少其用量,同时还要适当地缩短香料的炒制时间 。8、火锅底料炒制好以后,面上都浮有一层油 。我们可将这层油打出一部分作为老油,以备下次炒制时作“母油”使用,因为这样做可使火锅底料的香味更加浓郁醇厚 。简单操作法以上这些方法都算复杂的 。其实你还可以直接买底料 。我觉得(红99)不错 。在加工一下会更好吃 。我也经常吃麻辣烫,按以下做法你会觉得自己的水平能开火锅店 。红99一袋,牛油2两,辣椒 花椒 葱 姜 高汤1、牛油在锅里化开,油热放葱姜,炒香 。检去葱姜 倒碗里沉淀或用细布过滤一下 。得净牛油 。2、净牛油入净锅,油热放辣椒,花椒,别太热给炸糊了,辣椒,花椒根据自己口味放 。接着放红99 炒的完全化开成,别炒糊了,加入高汤,葱姜 。牛油在菜市场的牛羊肉区摊上有售 。辣椒要干的四川小朝天椒,和大红袍花椒 。葱 姜 辣椒 花椒灵活掌握 。做几次就熟练了11,调查我们身边的环境的研究报告一、存在问题1、学校周边网吧林立,300米内有近10家,很多网吧为了吸引学生上网,不仅违规晚12时以后继续营业,而且打出诸如中午之前1元/时的广告,很多学生为了上网便宜、实惠,便选择通宵或上午去,严重影响了学生的学习,同时也给学校的教学带来了负面影响 。2、肋穑文化,广告泛滥,海报肆虐 。大街上的一些电线杆广告出现在校园的各个角落,诸如:招聘兼职,买卖二手手机、电脑,寻物、寻人启示,考试培训等等泛滥成灾,各个学生社团、学生组织也到处张贴海报,污染了校园的外表 。3、垃圾处理不当,南操场旁边垃圾、碎石长年堆放,无人治理;垃圾筒少且放置不规范,助长了某些同学乱丢垃圾的坏习惯;甚至有些同学把食物带进教学区实用,教学楼无垃圾筒,食品的包装袋亦随手扔到窗外,整个校园袋袋飘飘,4、食堂卫生状况令人担忧 。食堂是在校生日常生活的重心,一日三餐,日日如此 。然而学校食堂承包出去后,商户以谋利为目的,为节约资金聘请非专业厨师、工人,使用不合格餐具,甚至卖过期豆浆、酸奶及其他食品,严重违反《卫生管理条例》,广大同学的饮食存在安全隐患 。5、校园噪声问题在一定范围内存在,影响了1号教学楼班级的教学,而且给同学们的课外活动带来了不便 。6、学校安全设施简陋,宿舍管理制度落后,人多混乱,丢失东西现象时常发生——特别是不同班级、不同专业学生混居在一起的宿舍 。二、解决之道1、学校学生、教师和小区居民都希望有一个良好的学习、生活环境,因此,学校应联合工商、城管、交通等有关部门联合整治小巷道路及违规经营的商户、小贩以及网吧,还学校周围环境的宁静、整洁 。2、学校应加大查勤力度、改进并完善宿舍管理制度以确保广大同学的生命和财产安全,进而改善和杜绝丢失东西及晚上外出通宵上网的现象 。3、规范海报管理,在显要位置劈出专门性海报栏,对于违反规定的应坚决予以取缔并整顿,此外,还要定期清理海报栏内容 。4、针对所有学校的垃圾问题进行专项处理,把问题落实到部门负责人 。后勤环卫部门应对校园垃圾情况进行彻底调查,根据调查结果,利用双休日等课余时间,彻底清理积存在南操场旁边的混合垃圾 。在楼道口、楼门口等易脏位置置放多个垃圾筒,还要加强卫生宣传,制定相关规定,引导广大学生自觉爱护校园环境,维护校园卫生秩序,养成良好的卫生习惯 。对于噪声问题,建议搬迁驾驶员培训中心,或利用节假日对学员进行培训 。5、加大对食堂的管理和监督力度,慎重审批承包方的申请,进一步贯彻《关于支持高等学校进一步做好学生食堂工作的若干意见》,食堂的一切问题,包括经营中的问题,只要涉及到学生的切身利益,学校都有责任过问 。可以设立由学生、后勤集团工作人员共同组成的监督组织,采取定期普查和不定期抽查相结合的方法,对食堂进行全面检查,并公布结果,通过引导同学们消费的方法督促食堂改进 。环境污染调查报告 (一)环境污染状况 l.大气 1992年,全国废气排放量 l0.5万化标立方米(不包括乡镇工业,下同) 。废气中烟尘排放量 1111万吨,比上年增长 7.6%;二氧化硫排放量 1685万吨,比上年增长 3.9%;工业粉尘排放量 576万吨,比上年下降 0.5% 。全国城市大气中总悬浮微粒年日均值范围为 90一663微克/立方米,北方城市平均403微克/立方米,与上年相比下降6.1%;南方城市平均243微克/立方米,与上年相比增长 8% 。据67个城市统计,51% 的城市年日均值超标,尤以吉林、济南、太原、兰州、包头、延安、西安等城市为重 。据66个城市统计,降上半月均值在 3.8一55.8吨/平方公里·月之间,较上年略有增加,比方城市明显重于南方城市 。降尘年月均值在 30吨/平方公里·月以上的城市有三明、鞍山、长春、大同、石家庄、哈尔滨、银川、吉林、鹤岗、沈阳、兰州和唐山 。据72个城市统计,二氧化硫年日均值范围为 7—]63微克/立方米,北方城市平均97微克/立方米,南方城市平均90微克/立方米,与上年相比略有上升 。超过国家三级标准的城市有贵阳、重庆、太原、乌鲁木齐、宜宾、南充、济南、石嘴山、青岛、天津、长沙和大同 。据72个城市统计,氮氧化物年日均值范围为 l1一129微克/立方米,北方城市平均56微克/立方米,南方城市平均40微克/立方米,与上年基本持平,其中长春、济南和运城污染明显加重,兰州、宝鸡和南充咯有好转 。2000年,酸雨仍限于局部地区 。据58个城市统计,降水pH年均值范围为3.85一7.43,pH年均值低于5.6的占52%,均为南方城市 。赣州、长沙和厦门市酸雨出现频率高达90%以上,南充、宜昌、南昌、怀化、百色、南京、重庆和广州市酸雨出现频率在70%以上 。一、 问题的提出 据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高 。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,中学生为55.2%,高中生为70.3% 。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视,与年龄有关系吗? 二、调查方法: 1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因 。2..通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症 。三:调查情况和资料整理 四、结论 (1)近视的主要原因: 1 看电视距离太近; 2 看电视的时间太长; 3 所看电视的画面浓度太深; 4 写作业时的姿势不正确 ; 5 在光线太强的阳光下看书 ; 6 在光线太弱的光下看书; 7 长时间的坐在电脑、电视前; 8 不合理饮食; 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 (2)在这里我想给大家提出几点建议 : 1看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远 。” 2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书 。(三)每天坚持做两次眼保健操 。3每天坚持做两次眼保健操 。4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态 。为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗 。眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!

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