本文旨在介绍如何排遣性寂寞的人心理，共分为四个方面：1、联系家人和朋友；2、发现自己的能力；3、参加各种活动；4、培养正确的心态 。
1、联系家人和朋友 。当感到孤独时，最好的办法就是跟自己的家人和朋友保持联系 ， 这不仅可以给自己带来安全感，也能让自己有机会和他们一起分享快乐 。
2、发现自己的能力 。找出自己的特长，并努力发展它们，可以让自己有信心 ， 让自己感到自己是有用的 。
3、参加各种活动 。参加各种社交活动，比如去看电影，去公园散步，或者和朋友一起出去玩 ， 都可以帮助自己打发时间，也能让自己有机会认识新的朋友 。
4、培养正确的心态 。要学会接受失败 ， 学会正确对待自己和他人，学会把握当下，不要把所有的希望都寄托在未来，这样才能让自己摆脱孤独 。
【一个人排遣寂寞的方法怎么排遣性寂寞的人心理】性寂寞是一种普遍存在的情绪，要想摆脱它，就要学会把握当下，发现自己的能力，参加各种活动，保持联系，培养正确的心态 。
