【小臂训练方法收小臂打球】1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整 ， 开始练习的时候就要把动作收到额头前结束 ， 这是基本位置 。时间长了就可以找到感觉 。
2、至于拉球速度需要全身协调的发力 ， 增大引拍距离 ， 瞬间发力 ， 就像鞭子一样 ， 鞭打式发力 。
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