![肿瘤患者为什么不能剧烈运动 肿瘤患者应该怎么运动?不宜拼强度](http://img.yunnanlong.com/221029/01240S2H-0.png)
肿瘤患者日常锻炼注意事宜肿瘤患者适合运动吗?
规律适当的锻炼,能够刺激人体肾上腺素的释放,使免疫系统释放自然杀伤细胞,这可以延缓肿瘤生长,改善心肺功能,增强消化功能等,并解除人的紧张焦虑 。
因此,肿瘤患者可量力而行,安排好自己的运动项目和强度 。
肿瘤患者应该选择什么运动方式?
可以选择快走、慢跑、游泳、体操等 。每次运动15到30分钟,运动结束时再恢复5到10分钟 。每周运动3到5次(5次最好) 。
运动中不要过于追求运动强度,要循序渐进 。
不过,无论选择什么运动,开始前最好全面检查一次身体,听听医生的意见 。
【肿瘤患者为什么不能剧烈运动 肿瘤患者应该怎么运动?不宜拼强度】发现不适也要及时看医生 。如果有急性并发症或放化疗期间有血象异常,则不宜运动 。
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