但是，它们无法祛除牙菌斑、牙结石，未能祛除引起发炎的根本原因，因此仅有治标不治本的些许作用 。
正确做法：牙龈炎、牙周炎发作应就诊，日常应做好牙齿清洁、洗牙等来预防牙龈炎、牙周炎 。
误区七洗牙会把牙齿洗坏
很多人洗牙后觉得牙齿酸软，吃酸、甜食物有不适的感觉，以为是洗牙伤害了牙齿造成的，这绝对是误解 。
目前医院洗牙多采用超声波洁牙，依靠超声仪器在牙面发出的超声震动来祛除牙结石和牙菌斑，而非磨削作用，对牙齿硬组织不构成伤害 。
洗牙后牙齿为什么有酸软的感觉？那是因为多年没有洗过牙的人，牙面的结石很多，不仅厚，而且将大部分牙根包住 。
由于牙结石附着在根面，看似“护住”了牙根，平常没有感觉太多不适 。洗牙祛除牙结石后，牙根露出，在遇到冷、热、酸、甜食物时，会有一段时间感觉到牙齿酸软，但这样的感觉会逐渐缓解 。
正确做法：若洗牙后出现酸痛，只是暂时的，等待它慢慢缓解即可 。只要坚持每年洗牙，牙齿比较洁净，这种感觉就很少发生 。
误区八人老牙齿必然脱落
医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢 。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感 。
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性 。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右 。用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛 。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感 。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好 。
建议冬天刷牙最好用温水
冬天刷牙用冷水还是热水？过冷过热的水对牙齿都不好，因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症 。
因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的 。
刷牙对于很多人来说，早就不是简单的事情了 。现在人们很讲究保护牙齿，牙齿健康对人们很重要 。你知道健康的护齿方式吗？你知道对于牙齿大家存在怎样的误区吗？下面就由小编为大家介绍一下吧 。
【刷牙方法 这样刷牙是错误的你知道吗】生活中，经常会有人抱怨牙痛 。大家都听说过牙痛不是病，痛起来要人命这句话 。其实，牙痛就是因为牙齿不健康导致的 。牙齿不健康的原因也会多，比如刷牙不干净不彻底导致细菌滋生就是最重要的原因 。
正确刷牙的3个妙招
坚持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的时间不要少于3分钟 。
刷牙最好不要采用横刷的方式，要对准牙菌斑部位仔细刷干净，因为口腔结构较为复杂，刷牙要刷到牙齿的每个面，即外面、内面、颌面，顺着牙缝刷(竖刷) 。有条件的还可以使用电动牙刷，更好的进行牙齿清洁 。
其实，漱口水不能每天都用，尤其在口腔有炎症的时候更是如此 。我们要知道，漱口水有它固定的疗效，是不可以代替刷牙的 。每天认真仔细的刷牙才是我们应该做的，这是最好的口腔保健方法 。
结语：本文介绍的牙齿误区大家记住了吗？其实，每天刷牙看似简单其实里边学问很大 。比如刷牙的时间问题，牙膏问题等等 。大家要记住每天刷牙的正确方式哦 。有兴趣的朋友可以学习一下，对保护牙齿效果很好 。
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