怀孕对于女性而言是一件既幸福有辛苦的事情，因为在怀孕期间一个孕妈妈需要做的牺牲是很大的，那么对于一些孕妇肚子硬是怎么回事呢？孕妇在孕期应该需要注意哪些事情呢？在生活中怎样进行养生调养才对身体以及宝宝有好处呢？下面我们就随着996百科网小编一起去详细的了解一下吧 。
在妊娠的中晚期的时候，很多的准妈妈们会感觉到自己的肚子会有轻微的发胀或者是发硬的感觉，有的时候还会有发紧的疼痛感不是很明显而且时间很短暂 。这样的肚子痛硬的感觉正常吗？载明间流传着通过肚子的硬度可以判断生男生女，真的是这样吗？
一、民间说法：孕期肚子硬说明怀的是女孩，有道理吗
民间流传一种说法：女宝宝是与准妈妈面对面抱着的，所以屁股对着准妈妈的肚皮，这样胎动时，准妈妈的肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬 。真的是这样吗？其实肚子硬跟怀的是男孩还是女孩是没有关系的哦，这其实是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩 。
因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与分娩前的宫缩不同，它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬，不会引起真正的分娩，所以叫假宫缩 。也有很多人认为这是先兆性流产，要保胎，非常紧张，其实没有必要 。有痛性的且有规律的宫缩，才可能是先兆流产，要及时就医 。如果只是肚子发硬，并不要紧，如果出现这种情况，准妈妈们只需要注意休息 。如果经过休息也不能缓解，而且出现了刚才说的有规律性疼痛，就需要去医院看看了 。
二、孕妇肚子发硬正常吗
孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的 。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象 。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁 。只要不伴随疼痛，就不必担心 。
距离预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉 。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变"成熟"(宫颈逐渐变软、变薄) 。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开 。所以，这一时期也被称为临产前期 。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备，是一个正常的生理过程 。
只要是孕检正常，并且不是在一个小时内出现4-6次的宫缩，也没有伴随着很严重的腹痛或者是肚子发硬以及腹部下坠等等的一些情况，那么这个时候准妈妈们就不必太过惊慌，主要密切的去关注胎动有没有异常就行了 。
三、孕妇肚子发硬不舒服怎么办
肚子变硬给准妈妈们带来了不适感，可以通过以下方法缓解：
1、改变你的活动或姿势 。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩 。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强 。)
2、洗个热水澡，放松身体 。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的 。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸 。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉 。
四、孕妇肚子发硬要注意什么
1、要注意假宫缩的次数;
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医;
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