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洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通 。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾 。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根 。
要湿洗头
发现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人 。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质 。长期积累，容易引发脑梗塞 。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法 。
洗头时，不要用力揉搓头发
头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层 。
冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发 。
适量用护发素
头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况 。
尽量冲洗干净洗发水和护发素
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮 。
擦头发时，尽量不要拉扯头发
头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻 。因此，擦干头发时，应用两条毛巾 。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发 。
在这里需要提醒的是，尽量不要使用粗毛巾 。
梳头也很重要
除了以上洗发时的要则外，平日里的梳头也很重要 。不管是用手指轻轻地揉捏头皮，还是用细密的梳子从头发中梳过，都可以拉动发根，刺激头皮中的毛细血管，进而滋养头发 。
另外，生活中还要避免过度暴晒头发 。头发的组成物质与骨头、牙齿、指甲是相同的，长时间在阳光下暴晒，则会使头发中养分丢失，形成干枯、易断的局面 。
【怎样洗头才正确 如何正确洗头 教你正确洗头6大步骤】因此，要注意保护头发，避免长时间在阳光下暴晒 。如果不得已要长时间在烈日下工作，也应戴上帽子 。
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