请问如何解决熬夜犯困的办法 熬夜后犯困怎么办 教你5招赶走瞌睡虫


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困得睁不开眼,滴上一两滴眼药水,闭眼按摩眼周,让眼睛放松,变明亮 。缓解一下眼部的疲劳,虽说不能彻底解困,但起码看上去是精神奕奕 。
用冷水洗脸,轻拍脸颊 。但这里的洗脸不是用手洗,而是用泼的,给予一定的刺激,这样会使头脑更清醒 。
当然你也可以自备一个小喷雾,盛点水,困了喷两下,或是喷雾式的爽肤/保湿水,提神保湿,一举两得 。
【请问如何解决熬夜犯困的办法 熬夜后犯困怎么办 教你5招赶走瞌睡虫】
可以含颗薄荷糖,嚼片口香糖提提神 。一片薄荷味的口香糖不仅可以驱赶你的困意,还可以缓解压力,放松心情哦.
走到户外或窗户边,呼吸下新鲜空气,多走动走动 。最好伸几个懒腰,舒展一下身体,顿时便神清气爽 。

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