第十种、睡眠不足或紊乱的人群
睡眠不足或紊乱的人群，黄帝内经中以时辰当值，子时为胆经经当值胆经又主少阳，即夜里23:00~1：00，此时正值阳气生发之始，阴气由强变衰，但此时阳气刚开始生发，阳气较为微弱，长期在此时兴奋于夜生活、熬夜加班、不肯就寝的人群，容易被邪气入侵，当邪气入里后，阻碍少阳经的生发，若被感染，病难治愈 。
【流感高发季总会中招 容易患流感的十类人】 上面为大家介绍了几种容易得流感的人，不知道你是否也符合这些特征，如果是的话，那么需要提醒你赶紧要注意了，因为，只有良好的生活习惯才是保证人们健康的关键，另外我们在平时的生活当中应该加强体育锻炼，让自身的免疫力得到更好的提高 。
推荐阅读
- 春季怎样预防流感 春季流感多发季节 如何预防流感
- 怎么预防h7n9禽流感 H7N9又来了,吃什么能预防禽流感
- 狗狗如何预防感冒？有效对抗流感多发季节
- 成人流感疫苗价格 – 流感疫苗几价的好
- 春季防上火最好的食物 春季上火高发？别担心,这些食物能灭火！
- 夏天尿路感染频发吗? 尿频、尿急、尿痛?夏季是尿路感染高发期,应该怎么预防?!
- 波米拉猫流感怎么治疗
- 老中医忠告：立秋后是肝病高发期，牢记“三吃、三喝”，肝好不生病
- 进入流感高发季，不想孩子中招？做到5件事，病毒不敢近半步
- 香港流行病 香港爆发流感 中医专家教你得这样预防