【胃窦炎如何治疗，饮食上怎样调理？】
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物 。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法 。食物宜清淡软烂 。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽 。
3.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担 。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐 。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食 。不抽烟、不喝酒 。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快 。睡前2-3小时不要进食 。避免太紧的衣服 。
4.注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通,防止因受寒而引起病情加重 。
5.按时就餐,细嚼慢咽,最好—日三餐定时定量,胃炎发作时可少吃多餐,平常尽量不吃零食,以减少胃的负荷,便于食物消化 。注意进食的温度,避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品,避免进食不易消化的食物,如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品,戒烟酒等 。
6.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物,如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等 。
7.本病患者要经常保持心情舒畅,合理安排生活,保持正常的生活作息规律,避免劳累过度 。特别是气滞型的患者,更应避免情志因素导致病情加重 。
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