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莫名感到累 出现这些症状 你真的应该看医生

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双休日 ， 还要在公司加班;从北京到上海 ， 再到广州 ， 连续多日出差受够了;工作一个接一个 ， 吃饭时间都没有 ， 这样的抱怨 ， 总是不绝于耳 ， 你会感觉到疲劳 ， 的确 ， “过劳死”在职场中早已不再新鲜 ， 成了常见事情 。
疲劳、累成了很多人的心声 ， 可能你也会 ， 感觉到疲乏无力、头晕脑胀、甚至焦虑烦躁 ， 这时你要小心 ， 看似慢性疲劳 ， 其实是疾病征兆 。要是不加以调整 ， 可能会引发疾病 。
每天八个小时 ， 依然睡不够
我们会说 ， 每天睡眠八小时 ， 的确 ， 这样的睡眠 ， 能调节好身体 ， 但是 ， 更多的时候 ， 人们会发现睡眠时间根本不到八个小时 。
甚至还会出现 ， 睡眠有八个小时 ， 但是 ， 依然困倦 ， 这个情况 ， 很有可能是发作性嗜睡症 ， 这个病症 ， 会在无形中把你身体的精气神给吸走了 。
环境很差也能睡着
一旦出现这个情况 ， 很有可能随时随地陷入睡眠中 ， 持续时间虽不长 ， 但是 ， 频率极高 。一天甚至能达到数十次 。例如 ， 上班的路上 ， 上了公交车也能睡着 。
出现病症而不自知
很多人出现这个病症 ， 自己却不知道 ， 相对来说 ， 大家都认为自己身体健康 ， 不会有过多的病症 ， 其实 ， 这样的想法无疑很不好 。
身体有代偿机制 ， 偶尔出现疲劳、睡眠多是能调整过来的 ， 但是 ， 长期疲劳 ， 可能会造成身体抵抗力下降 ， 即使在休息后 ， 也很难恢复 。
出现哪些症状要注意？
白天嗜睡加重
在白天 ， 你无法控制睡意 ， 突然进入睡眠也极其常见 ， 可能在办公室就能睡着 ， 这应该引起你的重视 。
夜间睡眠很差
在夜间 ， 睡眠质量很差 ， 每次睡眠的时间并不长 ， 随后会突然醒来 ， 如此频繁的睡眠、醒来 ， 会影响到睡眠质量 ， 甚至会形成恶性循环 ， 你会愈发萎靡不振、疲惫感十足 。
精力不够用
为了工作 ， 你会在一段时间加班加点 ， 这个时候 ， 生理、精神会承受巨大压力 。在这个情况下 ， 人也会睡不着 。
随后你想着好好调理一段时间 ， 但是效果并不好 ， 精力依然不够用 ， 那种疲倦感 ， 让你感觉很糟糕 。
伴随病症
常年劳累、精神紧张 ， 身体免疫功能不断下降 ， 自我修复能力也下降 ， 多种疾病会不请自来 ， 例如：偏头痛、心肌炎、心脑血管疾病等 ， 同时 ， 焦虑的情绪不断影响到生活 ， 这些都需要引起重视 。
【莫名感到累 出现这些症状 你真的应该看医生】经常感觉到疲劳、劳累真的是一件糟糕的事情 ， 希望大家多重视 ， 嗜睡症需要引起大家重视 ， 希望大家能科学的对待身体出现这个情况 ， 从而能更好的调节保健 。

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