艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

艾叶是生活当中十分常见的东西 , 其实艾叶是可以用来泡脚的 , 那么艾叶的作用有哪些呢?艾叶泡脚的好处有什么呢?艾叶泡脚有哪些禁忌呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看看吧!
经常用这一物泡脚身上疾病祛光光
经常用艾叶泡脚对于我们的身体是有好处的 , 艾叶泡脚有祛病的功效 , 还能强身健康 , 帮助我们预防疾病 。
等到水慢慢凉 , 凉到脚可以忍受的温度 , 就到里面泡 , 受不了又拿出来 , 然后再放进去 。水冷了 , 再加艾水 , 反复热水泡 。注意不要在宽敞通风的地方泡 , 以免热气散失 。泡的时候 , 要跟平常穿的衣服一样多 , 穿睡衣的话 , 要加外套到身上 。总之不要边冷还边泡 。
泡的时候 , 双膝盖开始不冷了 , 然后是肚子有感觉热 , 身上出微微的汗 , 然后是喉咙有点感觉火 , 然后就该头上冒汗了 , 能头上出汗 , 这是最好了 。
用艾叶泡脚之前 , 喝一点红糖水对于健康更加有力 , 不仅可以内调 , 还能外补 , 不信的话可以试试哦!
艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚有什么好处呢?中医原理这样说:人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域 。艾叶味苦、性温 , 具有温经散寒之功效 , 现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用 。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点 , 对预防感冒 , 尤其是平素体质虚弱易患感冒的人有着积极的促进作用 。
能祛除实火
春天天气干燥 , 容易上火 , 艾叶泡脚有引火下行的作用 , 用艾叶水泡泡脚 , 再搓搓脚 , 祛除实火的作用极好 。经常用艾叶泡脚 , 也能预防上火现象 。
能治疗感冒
艾叶泡脚是可以治疗感冒的 , 生活当中出现头痛、流鼻涕的症状的时候 , 可以用艾叶泡脚的 , 有利于感冒的痊愈 。
能镇咳、祛痰
熟知艾叶的朋友都知道 , 艾叶有一种特殊的香味 , 这是其中所含的挥发油的味道 , 这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用 。艾叶泡脚时 , 一方面口鼻能吸入艾叶的挥发气体 , 起到止咳效果;另一方面 , 艾叶煎液熏洗双脚 , 能循经脉入肺肾 , 起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效 。
能祛除虚火、寒火
艾叶有温经散寒的功效 , 对于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火引起的疾病 , 艾叶泡脚有很好的治疗作用 , 虚火、寒火祛除了 , 疾病自然好得快 。
能消除黑眼圈
出现黑眼圈的主要原因是肝肾阴虚 , 所以 , 滋阴补肾、清降虚火是消除黑眼圈的主要方法 。艾叶泡脚能祛除体内的虚火 , 进而起到消除黑眼圈的作用 。
一、艾叶泡脚应注意的问题
1、泡脚时间不宜过长 , 以20~30分钟为宜 , 后心潮湿、额头出汗珠即可 。若泡脚时不出汗 , 也不可时间长 , 多泡几次就会有改善的 。
2、最好睡前泡脚 , 但要饭后一小时 。
3、以温水40-50℃最合适 , 用浴巾覆盖木桶 , 不仅能达到保持水温的目的 , 又能使膝关节置于桶内 , 提升膝关节温度 。
4、浸泡前后喝1杯水 , 以利新陈代谢及体液的补充 。
二、艾叶泡脚的方法
取干艾蒿50—100克(根据水的多少定 , 没有严格标准) , 先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚 , 若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可 。
艾叶泡脚的注意事项
1.阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法 , 不仅不能够令身体健康 , 反而会出现亏损的情况 。
2.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚 。

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