有的苦力劳动者
让身体好好休息，在灰尘多的地方工作，空气不好，而且缺少水，久了就会头晕，造成大脑疲劳缺氧缺水，这时候要到空气好的地方休息，比如公园，散散步之类的 。
当身体感觉疲惫时，千万不要硬撑，一定要及时睡觉，是有身体好了，整个人才能恢复精神，大脑也能高速运转 。
IT电脑工作者
长期面对电脑，被电脑辐射照着，由于工作原因大脑，眼睛不停的高速思考与运转，很容易造成头晕目眩，这时候最好的办法不是睡觉，因为睡觉醒来后还是会头晕 。
正确办法是离开电脑，到外面散散步，伸伸懒腰等，如果可以的话给自己放几天假，出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法 。
多吃饭，多吃菜，按时喝水，不挑食 。
千万不要饿着肚子工作，肚子饿的时候就会感觉头晕眼花 。
感冒了
有时感冒可能会附带有头晕的症状，这时候一定要好好休息，不要着凉，按时吃药多喝水康复后头晕就会好 。
抽烟喝酒过多
常常喝酒会对神经系统造成破坏，久而久之会头晕，虽然醒酒后会好，但说不定长日累积会有副作用呢 。
所以酒尽量少喝 。如果您不吸烟，就尽量离开烟多的场合 。
如果以上原因都不在范围，您可能需要去医院检查一下，祝您健康，如果您觉得本经验有用，请点击大拇指赞一下 。
结语：通过以上的文章，相信大家对于头晕的原因也会有一个正确的认识，其实，头昏并不可怕，但是出现头昏的现象之后，我们一定要及时的加以调整 。当然，正确的生活习惯必不可少，只有养成良好的习惯，我们的身体才会更加的健康 。
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