宝宝半夜吃手厉害如何戒除？答案是：建立规律生活 ， 保持宝宝的睡眠时间，控制宝宝的进食量，在睡前帮助宝宝放松心情 。
1、建立规律生活 。宝宝有固定的作息时间，可以有效控制宝宝的行为习惯，减少半夜吃手的现象 。
2、保持宝宝的睡眠时间 。宝宝的睡眠充足可以有效控制宝宝的情绪，减少半夜吃手的可能性 。
3、控制宝宝的进食量 。要控制宝宝每天的进食量，不要让宝宝过度饱腹，以免影响宝宝的睡眠质量 。
4、在睡前帮助宝宝放松心情 。在宝宝睡前，家长可以通过给宝宝讲故事、让宝宝唱歌、做游戏等方式，帮助宝宝放松心情，以减少半夜吃手的可能性 。
【宝宝半夜吃手是醒了吗宝宝半夜吃手厉害怎么戒】宝宝半夜吃手是一种不良行为习惯，家长应该采取有效措施来戒除，例如建立规律生活、保持宝宝的睡眠时间、控制宝宝的进食量、在睡前帮助宝宝放松心情等 。只有坚持这些措施 ， 才能有效改变宝宝的不良行为习惯，让宝宝健康成长 。
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