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手扭伤了伤到筋怎么办用什么药 手扭伤筋要怎么按摩

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手扭伤筋要怎么按摩？答案是：先用温水浸泡，再涂上药膏或油，最后用指尖轻轻地按摩 。
1、首先，将患处的筋膜浸泡在温水中，以帮助松弛收缩的筋膜 。
2、然后，用药膏或油涂抹到患处，以便可以更舒适地进行按摩 。
3、接下来 ， 用指尖轻轻按摩患处，使它更加放松，并帮助消除痛感 。
4、此外，可以使用温和的拉伸运动 ， 以帮助释放紧绷的筋膜，减少痛苦 。
5、最后，可以适当地使用热敷来放松筋膜，并促进血液循环 。
【手扭伤了伤到筋怎么办用什么药手扭伤筋要怎么按摩】总之，手扭伤筋要怎么按摩？答案是：先用温水浸泡，再涂上药膏或油，最后用指尖轻轻地按摩 ， 同时可以使用温和的拉伸运动和热敷来放松筋膜 ， 以减轻疼痛，促进血液循环 。

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