男生想要上高潮更持久，可以采取调整性生活方式、多运动、增强心理自信等措施 。
1、调整性生活方式：充足的睡眠和营养的饮食是最基本的，戒烟戒酒也有利于改善性能力；
2、多运动：多运动可以帮助男性改善血液循环，增强体力，从而提升性欲；
【男生怎么上高潮更持久一点男生怎么上高潮更持久】3、增强心理自信：心理自信是达到高潮的关键 ， 男性可以通过阅读、参加各类活动等方式来增强自信心；
4、尝试不同的性爱姿势：不同的性爱姿势可以帮助男性更好地控制节奏，避免过早地完成性行为；
5、使用性器官按摩：男性可以通过轻柔地按摩阴茎、睾丸等性器官，从而延长性爱时间 。
男性想要上高潮更持久，可以采取调整性生活方式、多运动、增强心理自信、尝试不同的性爱姿势以及使用性器官按摩等措施 ， 以达到更好的性效果 。
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