听力清晰
在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好 。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚 。
皮肤有光彩
肾好，才能青春常驻，延缓衰老 。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显 。
头发乌黑
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发 。
骨骼强壮
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好 。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动 。
记忆力好
肾精也养大脑 。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象 。
从西医方面来讲，肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，甚至还可能危及生命 。
下面四个标准可以初步判断肾脏的健康水平
尿液清澈泡沫少
若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视 。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊 。
早起身体没有浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积 。首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题 。
精神十足
当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉 。
结语：一个人的肾脏好坏是直接关乎到身体健康的，所以现在人对于肾脏健康的重视程度也越来越高了，上文中给大家介绍了一些有关于肾脏的相关事项，希望能够对各位朋友起到一定的帮助，在平时的生活中多关注自身的健康，肾强身体才会更好 。
推荐阅读
- 睡觉时爱摩擦这里竟易伤身
- 女子这器官过大竟吓呆众人
- 女人这物使用过多易患子宫肌瘤
- 30年老烟枪的下场竟是这样
- 经常大汗淋漓的不同原因都在这里 赶快了解下
- 这地方毛发越黑身体竟越强壮
- 夏天野钓鲤鱼用什么饵料最好，现在这个季节野河钓鲤鱼用什么饵最佳另外鲤藻和什么饵搭配才好
- 如果想挽留这段感情该怎么做 感情挽留的话
- qq退出登录在哪里 qq退出登录在什么地方
- 6月份钓鱼用什么香型饵料，这样的温度用什么香型的饵料好