不知道有没有明明已经不是小孩子了,但是依然会有睡觉磨牙的恶习,有研究说和体内寄生虫有关系?这是真的吗?究竟怎么回事呢?人体寄生虫为什么又会和睡觉磨牙扯上联系?下面我们就来看看睡觉磨牙是什么原因吧,经常这样的话是很容易伤身的 。
你是否睡觉时会磨牙?
我相信很多人都有过这样的经历,大晚上牙齿发出“咯吱,咯吱”的声音,是不是瘆得慌 。
之前有些家长向我咨询,说孩子晚上老是磨牙,是不是因为肚子里有蛔虫啊?其实这种民间说法属于科学依据不足 。今天我就来给大家系统介绍一下夜晚磨牙的知识 。
夜晚磨牙的危害:有人说,磨牙顶多只是让你周围的人晚上睡不着啊,这算哪门子危害啊?其实你这样的想法是错误的 。磨牙打扰到周围睡觉的人事儿小,但是自身危害其实很大的 。
因为牙齿之间在相互的摩擦,这样时间久了会对牙齿造成损伤 。夜晚磨牙是什么造成的呢?
其实这可以从三个方面的因素来解释啦
1.形态学因素 。
2.病理学因素 。
【睡觉时爱摩擦这里竟易伤身】3.社会心理因素 。
其实,这些有夜晚磨牙习惯的人群,在生活中都有着很大的心理压力 。这种心理压力在日常生活中得不到释放,而夜磨牙正好是这种心理应激活动的一种表现 。
那么夜晚磨牙跟蛔虫到底有没有关系呢?
在很多民间观念中,小孩儿如果夜晚磨牙就会被认为是长了蛔虫,然后给他们吃各种“打虫药” 。蛔虫能导致夜晚磨牙,这事儿并不假 。
因为蛔虫产生的毒素能刺激中枢神经系统,从而改变孩子的睡眠周期,使得神经异常兴奋 。但要明白的是,不是所有的夜磨牙都是蛔虫导致的啊,我们不能盲目的拿孩子做小白鼠啊 。如果真的怀疑有蛔虫,可以去医院检查一下,再驱虫也不迟啊 。
说起磨牙,大多数人会认为是小孩子的事,但这种现象在成年人中也有增多的趋势 。30多岁的张女士有磨牙习惯,有时会出现酸疼的症状,她认为“磨牙不是病”,没有放在心上 。直到牙齿磨损无法进食,不得不走进医院 。
口腔科主任说,引起磨牙的原因有很多 。有些人只是偶尔磨牙,不会影响身体健康 。6~13岁儿童正处于替牙期,为适应上下牙齿磨合有些孩子会出现夜磨牙 。
如果情况不严重,家长只需要轻轻推醒孩子,让其换一种睡觉姿势,尽量减少磨牙次数 。过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生,就应该引起重视了 。
长时间磨牙,牙齿表面的釉质被磨损,牙本质暴露出来,时间一久就会不同程度地发酸或疼痛,轻者对冷、热、酸、甜等过敏,严重时可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等 。
民间常说的身体内有寄生虫是引起磨牙的一个原因,这需要到消化内科进行祛虫治疗 。有些成人是因心理因素造成的磨牙,可注意调节心理、减缓压力,必要时接受心理治疗 。
如果是以牙齿因素为主的磨牙,对于磨牙习惯较严重的患者,需要到正规医院的口腔科进行治疗,必要时可做一副牙套,睡觉时使用,以防牙齿磨损 。
磨牙症是什么?
磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症(Bruxism),顾名思义,它是指睡眠时会习惯性地磨牙,甚至在白天也有无意识磨牙的习惯 。
绝大多数情况下,磨牙的发生都同时伴随“唤醒反应”(睡眠深度突然改变,睡眠者可能突然醒来或者睡眠深度变浅,同时可能伴随肢体运动、心律呼吸增快等生理变化),因此夜间磨牙症也被认为是唤醒反应的一部分 。
推荐阅读
- 仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量
- 比熊晚上不睡觉怎么办
- 睡觉流口水,多半是脾虚,教你3招轻松调理 睡觉流口水竟是脾虚三个方法来治它
- 饿着睡觉会变笨吗 变笨易饿都是睡眠不足惹的祸6个症状提醒你补眠
- 睡觉时流出这种液体当心脑血栓
- 老人睡觉前喝水好不好
- 冬天晚上鞋子放外面 猫冬天晚上可以放阳台睡觉吗
- 猫咪打鼾声音大 猫咪睡觉打鼾声音特别大
- 趴着睡觉 颈椎病 颈椎病盯上青少年午休别趴着睡
- 晚上睡觉总是醒 5种方法让你一觉到天亮