【别让坏习惯伤害你的心脏】只要坚持遵循健康四大基石：合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡 。并且注意每天喝足够的清洁的水 ， 多在户外活动 ， 接受阳光的照射和吸收新鲜空气 ， 建立合理生活方式的信念 ， 我们就一定能有效地遏止生活方式病对于我们的威胁 。我们一定会在事业有成 ， 对于社会作出应有贡献的同时 ， 有效地减少疾病 ， 提高生活质量 ， 实现健康、长寿的理想 。
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